Friday, April 20, 2012

Nyt en muista

On pitänyt postittaa vikat kysymyspostauksen vastaukset, mutta olen ollut niin aivot jumissa, että en ole pystynyt keskittyä mihinkään lukemiseen. Jos luen niin silmät menee kappaleita eteenpäin, aivot on jääneet jälkeen jo ennen tekstin avaamista. Terapeuttiani on alkanut enemmän huolestuttaa noi mun muistivaikeudet.. Ensin niille oli ihan päivänselvä selitys, eli masennus ja ahdistus. Kun masentaa on vaikea muistaa tekemiään asioita, ja taas ahdistuneena niitä muistoja ei jää lainkaan. Great combo!

Sitten on vielä sellainen juttu kuin rasvat... En ole vieläkään aloittanut niiden syömistä, sillä jos on näin iso niin loogisesti sitä rasvaa kyllä kyljistä löytyy. Piilorasvaa on kaikkialla niin valtavasti, ihan varmaan myös niissä rasvattomissa rahkoissa ja raejuustoissa, joilla keplottelen päivästä toiseen. Terapeuttini pakkasi minulle mukaan pienen pussillisen saksanpähkinöitä, ja pakotti lupaamaan että syön joka päivä ainakin yhden. Siis tiedän! Pähkinöitä ja ei-sairaalaolosuhteissa! Ei päättynyt nätisti.

Lukuvaikeuksista huolimatta olen imenyt miljoonan terveys/super/rawblogien hippitietoutta, ja pakoittauduin peloissani ostamaan manteleita ja luomu kookosöljyä. Jälkimmäistä en ole kuitenkaan sisäisesti käyttänyt: olen kovertanut sitä pannulle, mutta päätynyt pesemään öljyn pois. Ei silleen mitään uutta, mähän pesen aurinkokuivatut tomaatitkin fairyllä.. mutta sillä saa loistavasti meikit pois ja hiukset pehmeiksi! Tsemppifiiliksellä saatan syödä mantelin, mutta ainoa "sallittu" tapa nauttia niitä on punnita, liottaa ja blendata. Ihan sama, kunhan pysyy alhaalla. Kaadoin yli jääneen avaruusolion plasmalta näyttävän smoothieni vinkkulasiin, tökin muraatilla ja blim! päivän annos tekotaiteellisuuttakin on nautittu! :--D

8 comments:

  1. Siis minäkin pesen fairyllä tomaatit. Ajattele sitä nenä-, korva-, perse -rapsutusten määrää..., mitä tomaattien valikoijat tejevät...

    ReplyDelete
  2. Siis minäkin pesen fairyllä tomaatit. Ajattele sitä nenä-, korva-, perse -rapsutusten määrää..., mitä tomaattien valikoijat tejevät...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mä lähinnä kauhistelen oliviiöljyä, millä kuivajuttuja liotellaan.. hohhoijaa.

      Delete
  3. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Niinpä! Kaikki sanoo "Olet mitä syöt", mutta etenkin kalorit tai juuri tietty ruokavalio ei mene 1:1 terveyden kanssa. Sitä on vain vaikea hyväksyä, etenkin syömishäiriöisen, jonka ihmisarvo on roikkunut kaloreissa. Oot tuossakin oikeassa että vähäkalorisista jutuista kertyy loppupeleissä aika paljon energiaa vs jos söisi kunnolla.. Kymmenen omenaa on jo +400kcal, samalla saisi syödä lämpimän aterian kevyesti.

      Noista eko/raw/superfood/hippijutuista on ollut hyöty että muakin on alkanut ällöttämään paljonko syön keinomakeutettuja tai light-tuotteita miljoonalla lisä- ja sakeuttamisaineilla. Pelkään sanomattoman paljon syödä mitään 'oikeita' versioita ruuasta, sillä pelkään että syön liikaa tai ahmin, jolloin kaloreita tulee vielä enemmän. Mutta eikö tämäkin temppuilu aiheuta ahmimista? Entä jos oikea ruoka toisi niin henkisen kuin fyysisen kylläisyyden ja hyvän olon, että pienempikin määrä riittäisi? Samalla säästäisi rahaa ja voisi vaikka valkata niitä kalliimpia luomuversioita, kun viikottain ei menisi eurokaupalla rahaa sokerittomiin mehukeittoihin.

      Kiitos ihana Pinja kannustuksesta ja pespektiivistä, on huojentavaa kuulla jonkun omia kokemuksia. ♥ Rav.terapeutteja on niin vaikea uskoa, mutta toisten sairastaneiden onnistumisia kuunnellessa tekee mieli itsekin alkaa kokeilemaan rajoja..

      Delete
    2. This comment has been removed by the author.

      Delete
    3. En ahdistu! (aika usein kommentoijat pahoittelee avautumisiaan, mutta minusta se on suotavaa, itseasiassa toivottavaa) Toi sun ruokailu kuulostaa ihanan huolettomalta, ja niin paljon terveemmältä (kuin se sun vanhan blogin piiperryssuunnitelma). Minusta tuntuu että oma kylläisyys/nälkä-signaali on vain niin retuperällä että on ainoastaan lopputtoman tyhjä (myös henkisesti) ja täysi/liikaa. Ehkä normaalimmalla ruualla tulisi niitä normaalimpia tunteitakin.. Pakko kai on yrittää? Kiitos ihanasta lisäkannusteesta! Puuro on paras :D Ja majoneesi! :D

      Delete
    4. Mulla on ainakin alkanut olla nälkätuntemuksetkin realistisempia kun ruokakin on.. realistista? :D

      Delete

HUOM ole kiltti ja käytä jotain nimimerkkiä anonymous-sijasta, että eri vastaajat erottuisivat. Vastaan kommentteihin tähän samaan boksiin. :) Ethän kommentoi vain mainostaaksesi omaa saittiasi. Kiits. Nyt haluan kuulla jokaisen ajatuksesi, hyvät ja pahat. Avautuminen on sallittua, ellei jopa suotavaa ♥